Savoir dire nonTrois mots et aucune excuse
Dire non n'est pas impoli. C'est une phrase complète qui protège ton énergie et ta sécurité.
Un droit, pas une faute
Tu as le droit de refuser un verre, un trajet, une invitation, un geste, une question. Ce droit ne dépend ni de l'âge, ni de la politesse, ni de ce que l'autre pense.
Quelqu'un qui respecte ne te le fera pas payer.
Des phrases toutes prêtes
« Non merci, ce n'est pas pour moi. » « Je préfère en rester là. » « Je vais y aller. » Elles sont courtes, polies et claires. Dis-les calmement, regarde la personne, ne t'excuse pas.
Tu peux les répéter plusieurs fois sans changer un mot.
Quand l'autre insiste
L'insistance est un signal d'alerte. Reste ferme, éloigne-toi, rejoins un groupe ou le comptoir. Dis à un serveur que tu as besoin d'aide, il sait quoi faire.
Appelle ton proche si besoin.
Après avoir dit non
Tu peux ressentir de la gêne ou de la culpabilité. C'est normal et ça passe. Tu as agi pour toi, c'est la bonne décision.
Parle-en à un ami si la situation t'a marqué.
Des profils près de Châteauroux
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Découvre qui est inscrit près de chez toi.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer pourquoi ?
Non. Un non n'a pas besoin de justification.
Et si je me sens coupable ?
C'est fréquent. Rappelle-toi que tu as le droit de te protéger.